- Satsa på halv- eller heldämpad cykel. Till nybörjare fungerar enklare variant som bara har dämpning på framgaffeln. Det finns en uppsjö av varianter på marknaden, instegs-MTB, crosscountry och endurocyklar. Ta hjälp av förening, cykelbutiker och leta gärna på begagnat-sajter. Ett råd är att hyra några olika cyklar för att testa.

- Investera gärna i en sadel som är anpassad för ditt sittben.

- Ha bra stabila skor som funkar med cykling. 

- En godkänd hjälm är obligatoriskt, gärna med MIPS rotationsskydd.

- Reparationsutrustning, gärna även multiverktyg som du kan behöva för fix med cykeln. Ett hett tips är att ha med sig lite silvertejp för. att snabbt kunna täppa till en punktering...

- Handskar och vadderade byxor.

- Ta med en liten ryggsäck eller midjeväska och packa ner en energirik matsäck.

- Förstahjälpen-kit 

- Vattenflaska på cykeln

Tänk alltid på detta när du ger dig ut.

- Cykla hänsynsfullt. Långsammast går först.
- Cykla i första hand på mtb-leder.Vandringsleder och motionsspår är främst tänkta för vandring och promenader.
- Undvik att cykla på blöta skogsstigar och känslig mark vår och höst, då cykeln kan skada marken.
- Tänk på att det ofta är förbjudet att cykla i naturreservat.