Längs tillgänglig led 1,9 km, som utgår från parkeringen i Uddarp, finns ett antal figurer med sinnespåbud och textskyltar som vi valt att kalla ”Bara Vara”. Även från norra parkeringen utgår en Bara Vara-stig. Längs stigarna provar du att öppna upp dina sinnen till ett större lugn och välbefinnande med hjälp av symboler och textstöd.

Information innan start

1/ Gå i långsamt tempo.             

2/ Gör gärna rundan till en rutin som du upprepar t ex 1 ggr/vecka.

3/ För bättre fokus, lämna gärna mobiltel och annan elektronik hemma, eller avstängd.

4/ Ta gärna med anteckningsblock och penna.  

5/ Gör en inre hälsocheck vid start och mål (se info på skyltar).                      

6/ För extra komfort. Ha gärna med ett sittunderlag, varma kläder och kanske varm eller kall dryck.