Vill du haka på en grupp när du ska vandra, cykla eller rida eller bara få pepp? Häng med oss ut på våra aktiviteter som syns under På...

Regelbunden vandring, cykling och paddling ger kraftfulla effekter på hälsan, visar aktuell forskning. Här har vi samlat studier om...

Naturen suddar ut stress, höjer humöret och bidrar till reflektion, visar forskning. En långsam skogspromenad eller att bara sitta ned i...

Be doktorn om vandring mot t ex diabetes eller högt blodtryck. Vandring i våra strövområden är en del av Fysisk aktivitet på Recept (FaR)...

Bli lugn av skogen. Gå en särskild stig med övningar längs vägen som får dig att tänka på naturen omkring, andning och hälsa. Bara...